こんにちは、助手の鈴木です☺
今日はなぜイビキが起こるのかお話していきます🐼
お口周りの筋力が低下すると、寝ているときに口蓋垂や軟膏蓋、舌が垂れ下って、空気の通り道が狭くなることがあります。
空気の通り道が狭くなり、そこを空気が通過しようとすると、音が鳴ります。これが「イビキ」です。
これがひどくなって、空気の通り道が完全に塞がってしまうのが「睡眠時無呼吸(閉塞性)」です。
舌や軟口蓋の筋力が低下してくると、口が開きやすく、口呼吸にもなりやすいです。
唇を閉じるだけでもお口周りの筋力を使っているため、その状態を保つことも大切です。
お口周りの筋力は基本的にエクササイズをすることで良い方向へ改善していきます。
是非、生活に取り入れてみてください！
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東京医科歯科大学歯学部卒業、同大大学院修了。矯正歯科を専門に経験を重ね、「目白駅」そばに開業。「患者様は、自分の家族だと思って治療をおこなう」をモットーに、機能性と審美性を両立した矯正歯科治療を提供している。「目立たない矯正」を得意とし、実績も豊富。矯正治療のみならず虫歯治療やインプラントなど幅広く対応し、お口の総合医として日々診療を行っている。医院には目白駅周辺の患者様をはじめ、池袋などのJR沿線、県外からも多くの患者様が訪れる。
診療時間／10:00-13:00 15:00-19:30▲土・日・祝の午後は15：00-18：00の診療となります。
住所
〒171-0031
東京都豊島区目白3-4-11 ヒューリックビル3F
アクセス
JR山手線「目白駅」徒歩1分
JR・東京メトロ・西武池袋線・東武東上線「池袋駅」徒歩13分
平日夜19時30分まで診療/池袋駅からでも徒歩で通える
主要4路線（JR・東京メトロ・西武池袋線・東武東上線）からアクセス可能
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