スポーツドリンク

スポーツドリンク

こんにちは！！歯科衛生士の金沢です(^O^)

７月に入って暑さも厳しくなってきましたね！

熱中症にならないよう気を付けてください！！

これからの時期、熱中症予防などでスポーツドリンクを飲む機会が増えると思います。

特にスポーツをしている方は飲むことが多いと思います。

手軽に塩分補給もでき、甘くて美味しいですよね。

ただ、あまり頻繁に飲み過ぎるとスポーツドリンクに含まれている酸味が歯を溶かし、

酸蝕症の原因になってしまいます。それと砂糖で虫歯の原因にもなります。

スポーツドリンクを飲んだら一口水を飲んだり、うがいなどするといいですね(*^_^*)

 

 

 

 

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