セルフケア

セルフケア

こんんちは。歯科衛生士の井田です!

11月に入り寒さが一段とましてきたので体調管理に気を付けてください!

みなさんはセルフケアで歯ブラシ以外の補助道具を何か使用していますか?歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れをおとすことはできません。歯間ブラシやフロスなどでお掃除していきます。

歯間ブラシにはゴムタイプとナイロンタイプがあったり、フロスには糸のものや取っ手がついているものがあります。サイズも何種類もあるので自分にあった補助道具を使うことをお勧めします!

どのようなものを使ったらいいかお困りの方はご相談ください!(^^)!