もったいない！！！

こんばんは！歯科衛生士の江戸です^ ^

今日はオーラルケアの”もったいない”お話をしたいと思います。

皆さん歯磨きの後のすすぎってどの程度してますか？

歯磨き剤の味がなくなるまですすいじゃってませんか？？

それはとても、もったいない！！！

歯磨き後のすすぎは、ペットボトルのキャップ二杯程度の少量の水がベストです。

おそらく多くの方がすすぎすぎているんじゃないでしょうか。

せっかく毎日頑張ってケアしているのに、歯磨き剤に含まれるフッ素を完全に流しちゃったらもったいないです>_<

フッ素は唾液による歯の再石灰化を促し、歯を強くしてくれます！

効果を発揮するにはお口の中に長く留まる必要があるので、歯磨き後のすすぎは控えめに。

どうしても歯磨き剤の味が残るのがイヤという方は、フッ素洗口液を利用する手もあるのでご相談下さい^ ^