医療タグ 「口の運動」 の検索結果

漢字から見える米食のたいせつさ

2025/03/05

こんにちは^_^ 歯科衛生士の鈴木です！   今日は漢字から見えるお米の大切さについてお話しします^_^ 「歯」という漢字には「米」が含まれています。「歯」は噛むために欠かせない器官であり、「米」は私たち日本人の主食です。両者が示す通り、噛むことと食べることには深い関わりがあることが感じられます。 しかし、現代では炭水化物抜きダイエットなど、「お米を食べると太る」...続きを読む

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お口のエクササイズ

2023/08/29

こんにちは。歯科衛生士の井田です('ω') マスク生活が続きお口を動かす機会が減ってきていますよね。お口が運動不足になっていたりよくない癖がついていたりしないでしょうか。 手軽にできるお口のエクササイズをご紹介します！ １．スプーンを用意する（折れたりしない金属製のスプーンがおすすめ） ２．舌をつき出してスプーンを押し当てる（ぐっと舌に押しつけるのではなく軽く押し当てる程度...続きを読む

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