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食と健康について

2025/07/16

こんにちは歯科衛生士の鈴木です^_^ 今日は食と健康についてお話します。 海と山の幸が合わさった「鮮」 新鮮の「鮮」は、南方の海の幸を象徴する「魚」と、北方の山の幸を表す「羊」が組み合わさった漢字です。この「鮮」という漢字には、海と山の幸が融合して生まれる味わい深い物語が隠されています。異なる地域の食材が出会い、料理の新しいうま味を探求してきた歴史が込められていて、なかでもとくに...続きを読む

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医療タグ目白歯科矯正歯科口呼吸＃目白　＃池袋　＃歯科　＃歯周病　♯予防ドライマウス口腔乾燥

前歯のデコボコを治療した症例

2025/07/04

ふぞろいだった前歯の歯並びはきれいに並んでいて側切歯の反対咬合も改善しています。上下前歯の正中も一致しており、またボックス型で狭い歯列弓の形態もアーチ状にすることができています。奥歯の咬み合わせもしっかり咬み合っていて機能的にも審美的にも良好な結果が得られました。 非抜歯による治療でしたが、前歯の位置を突出させることがなく治療をすることができています。 非抜歯による叢生の治療の場合、事前の...続きを読む

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夏季休暇のおしらせ

2025/07/02

8/12(火)～8/16(土)まで夏季休暇の為、休診とさせていただきます。 ...続きを読む

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親知らずは抜くべき？？

2025/07/01 2025/07/16

こんにちは。助手の相原です。今回は親知らずについてご紹介します。 「親知らずは抜いたほうがいいのかな？」と思う方は多いかと思います。 親知らずは、すべての人にとって抜かないといけない歯ではありませんが、生え方や口腔内の清掃性に影響を与えている場合、抜歯を検討することが推奨されます。 親知らずとは？ 親知らず（第三大臼歯）は、10代後半から20代にかけて奥歯の一番後ろに生えてくる...続きを読む

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医療タグ目白池袋目白歯科矯正歯科定期検診メインテナンス

４０代からはじめるお口のエクササイズ

2025/06/22

こんにちは。歯科衛生士の井田です。 お口の筋肉は年齢とともに衰えてきますが筋肉は基本的にエクササイズすることである程度よい方向へ改善していきます。 今回は簡単なエクササイズをいくつかご紹介していきます。 ・ペットボトルエクササイズ ペットボトルに息を吐いたり吸ったりするエクササイズ。 ペットボトルは「いろはす」など柔らかめの素材でできたものがおすすめです。ペットボトル...続きを読む

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医療タグ歯科目白池袋歯医者豊島区エクササイズ東京歯科

マウスピース矯正ブログ①

2025/06/20

こんにちは^_^歯科衛生士の鈴木です。 最近インビザラインでのマウスピース矯正を始めました。 私が治したいところは上の前歯がズレていて傾いているところと、下の前歯のガタつきです。   私は上の親知らずを抜いて前に出てる前歯を、奥歯から後ろに下げていきます。あとは歯と歯の間を削ってデコボコをまっすぐに並べていきます。 マウスピースが33枚あるので、頑張って使い...続きを読む

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医療タグマウスピース型歯科矯正装置 （インビザライン・薬機法対象外）矯正歯科歯列矯正マウスピース矯正インビザラインフル目立ちにくい

イビキは、どうして起こる？

2025/06/15

こんにちは、助手の鈴木です☺ 今日はなぜイビキが起こるのかお話していきます🐼 お口周りの筋力が低下すると、寝ているときに口蓋垂や軟膏蓋、舌が垂れ下って、空気の通り道が狭くなることがあります。 空気の通り道が狭くなり、そこを空気が通過しようとすると、音が鳴ります。これが「イビキ」です。 これがひどくなって、空気の通り道が完全に塞がってしまうのが「睡眠時無呼吸(閉塞性)」です。...続きを読む

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医療タグ口呼吸いびき鼻呼吸

野菜を食べるとお口がキレイになる！？

2025/06/15

こんにちは！歯科衛生士の江戸です(^^)   今日はちょっとした疑問にお答えしようと思います！   野菜を食べるとお口の中がキレイになりやすいってホント！？というお話です。   結論から言うと、食べることでお口の中がキレイになるものはあります！   野菜を食べてお口を効果的にお掃除するには、食材選び・調理法・食...続きを読む

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医療タグ歯科目白池袋定期検診クリーニング唾液野菜

やせた歯肉は戻る？

2025/05/28

こんにちは衛生士の大澤です   歯肉はなぜやせるのでしょうか❓   実は歯肉退縮には2種類あります。 1つ目が歯周病です。歯周病では歯と歯のあいだの骨が溶けやすいので、 そこの骨がなくなると歯ぐきが下に落ち込んでいきます。 つまり歯と歯のあいだの歯ぐきが下がるわけです。これを炎症性歯肉退縮と言います。   ...続きを読む

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医療タグ知覚過敏池袋歯医者定期健診歯肉退縮

唾液が出やすくなるツボ

2025/05/26

こんにちは。歯科衛生士の浦沢です☺   緊張した時などに唾液が少なくなり、お口の中がカラカラになる事があります。 そんな時に使えるツボをご紹介します。   承漿(しょうしょう) 唾液を作り出して水分循環を助けるツボとして東洋医学では有名です。 このツボを押すと、唾液をコントロールする神経が刺激され、唾液分泌が促進されます。 また、...続きを読む

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医療タグ歯科目白唾液ツボマッサージ